Alimentació i esport

Consells de salut

9 consells per fer esport a l'estiu
11
Agost
2020

9 consells per fer esport a l'estiu

Malgrat la calor, seguir practicant esport a l'estiu t'ajuda a mantenir un estil de vida saludable, però cal recordar la importància d'extremar les precaucions i prendre les mesures preventives adequades per tal que els factor com la calor o la humit...

Alimentació i emocions en quarantena
9
Abril
2020

Alimentació i emocions en quarantena

Adonar-te que la situació d’estrès pot relacionar-se amb els canvis en la teva conducta alimentària és el primer pas per tenir una relació més saludable amb el menjar